Menú Semanal
Planifica tus comidas de la semana
| Comida | lun 9 | mar 10 | mié 11 | jue 12 | vie 13 |
|---|---|---|---|---|---|
| Desayuno | |||||
| Comida | |||||
| Cena |
Platos disponibles
Desayunos (2)
Proteína + Crema arroz + Plátano + Frutos secos
Proteína en polvoCrema de arrozPlátanoFrutos secosCafé
Yogur griego + Avena + Fruta
Yogur griegoAvenaFrutaFrutos secos
Comidas/Cenas (8)
Arroz + Carne picada + Huevo + Aguacate
ArrozCarne picadaHuevoAguacateLimón
Ensalada de pasta con atún
PastaLechugaHuevo duroAtúnTomate
Lentejas con verduras
LentejasCebollaPimientoTomateZanahoria
Merluza + Patata cocida + Ensalada
MerluzaPatataLechugaTomate
Pechuga + Boniato + Brócoli
Pechuga de polloBoniatoBrócoli
Pollo a la plancha + Arroz + Verduras
Pechuga de polloArrozBrócoliPimiento
Salmón + Arroz + Aguacate
SalmónArrozAguacateLimón
Tortilla de espinacas + Ensalada
HuevosEspinacasLechugaTomate